AB-method - FODMAP
Il programma FODMAP è studiato per coloro che soffrono di sensibilità intestinale o sindrome dell'intestino irritabile, offrendo un approccio mirato per migliorare la salute digestiva.
Questo piano fa per te se:
- Hai sintomi di gonfiore, gas o dolore addominale che influiscono sulla tua vita quotidiana.
- Senti disagio dopo aver mangiato cibi ricchi di carboidrati fermentabili.
- Vuoi migliorare la tua salute intestinale e rendere i pasti più piacevoli.
- Cerchi di identificare alimenti che aggravano i tuoi sintomi e desideri un piano personalizzato.
- Hai bisogno di un piano alimentare facilmente digeribile e bilanciato.
Con ricette appositamente formulate, il programma FODMAP ti aiuterà a trovare sollievo e a migliorare la tua qualità della vita.
Cosa include:
- Piano alimentare personalizzato: Creato su misura per te considerando le tue preferenze alimentari evidenziati all'interno del modulo di anamnesi nell'area dedicata.
- Supporto tecnico digitale: Accesso a video tutorial e risorse per guidarti nel tuo percorso alimentare.
- Supporto continuo a distanza: Un team di esperti sempre disponibile per guidarti nel tuo percorso.
Servizi aggiuntivi:
- Consulto con il medico: Videochiamata (online) per una valutazione approfondita del tuo stato di salute e obiettivi nutrizionali.
FAQ 📮
È una dieta rigida?
No. È un protocollo strutturato ma flessibile, pensato per riequilibrare il corpo senza restrizioni estreme.
È adatto anche se non voglio dimagrire?
Sì. Il focus è sulla salute metabolica e intestinale, non solo sul peso.
Serve allenarsi?
Il manuale di allenamento è incluso ma adattabile al tuo livello.
Serve esperienza precedente?
No. Il percorso è guidato passo dopo passo.
Posso seguirlo se lavoro molto?
Sì. Le live sono registrate e puoi seguirle quando vuoi.