AB-method - Buono regalo

È una dieta rigida?

No. È un protocollo strutturato ma flessibile, pensato per riequilibrare il corpo senza restrizioni estreme.

È adatto anche se non voglio dimagrire?

Sì. Il focus è sulla salute metabolica e intestinale, non solo sul peso.

Serve allenarsi?

Il manuale di allenamento è incluso ma adattabile al tuo livello.

Serve esperienza precedente?

No. Il percorso è guidato passo dopo passo.

Posso seguirlo se lavoro molto?

Sì. Le live sono registrate e puoi seguirle quando vuoi.